Modalità Coach
La Modalità Coach trasforma PlanWatts in una piattaforma di coaching per team. Se sei un coach che lavora con atleti, sia un club giovanile di ciclismo, un gruppo di triathlon o un gruppo di corsa, è così che li gestisci tutti da un unico posto.
L'ho costruita perché sentivo sempre la stessa cosa dai coach: "L'IA per creare allenamenti mi piace molto, ma devo poterli mandare ai miei atleti." Ed è esattamente quello che fa la Modalità Coach. Crei piani e allenamenti in PlanWatts, con tutta l'assistenza dell'IA, e li distribuisci al team con un clic.
Come funziona
Il flusso è semplice:
- Ottieni il ruolo Coach, un amministratore lo assegna al tuo account
- Crei un team, gli dai un nome e scegli uno sport
- Inviti gli atleti, condividi un codice o un link, entrano gratis
- Crei piani e allenamenti, con lo stesso Coach IA e lo stesso editor che già conosci
- Distribuisci al team, i tuoi atleti vedono gli allenamenti nel loro calendario
È tutto. Nessuna app separata, nessun account aggiuntivo, nessun grattacapo di fatturazione per gli atleti.
Il coaching è in preview. Il ruolo Coach viene attivato su richiesta: scrivi a [email protected] o su Telegram (@planwatts) e te lo attivo sull'account. È gratis finché è in preview, e i tuoi atleti non pagano mai.

L'IA come moltiplicatore di forza
Il Coach IA non ti sostituisce, ti rende più veloce. Sei sempre tu a decidere la filosofia di allenamento, la periodizzazione, la strategia di gara. Ma invece di passare un'ora a scrivere serie di intervalli a mano, dici all'IA cosa ti serve e ti prepara l'allenamento in pochi secondi. Lo rivedi, lo aggiusti e lo distribuisci.
Pensalo come avere un assistente molto veloce che conosce la scienza dello sport ma si affida al tuo giudizio.
Zero attrito per gli atleti
I tuoi atleti non devono pagare nulla. Entrano nel tuo team con un codice o un link, e i tuoi piani compaiono automaticamente nel loro calendario. Vedono un badge Coach sugli allenamenti che arrivano da te, così sanno sempre cosa è loro e cosa viene dal coach.
Gli atleti possono continuare a usare PlanWatts per conto proprio (piano gratuito), il tuo livello di coaching si appoggia sopra a quello che già fanno.
Consiglio: Gli atleti che collegano Intervals.icu o Strava ottengono ancora di più: vedi i loro dati di attività e l'IA può tenere conto del loro carico di allenamento reale nei consigli.
L'IA legge il tuo roster
Apri la Dashboard Coach e genera con un clic un riepilogo in linguaggio chiaro della settimana della squadra. Arriva dagli stessi numeri di benessere e carico di allenamento che già alimentano la dashboard; l'IA li racconta e li ordina per priorità, non inventa fisiologia.
Ogni atleta può portare una segnalazione che ti dice dove guardare per primo:
- Sta aumentando il carico troppo in fretta: il carico di allenamento è salito nell'ultima settimana mentre la forma (TSB) è già bassa
- Non recupera: la forma (TSB) è molto negativa o in calo settimana dopo settimana
- Salta le sedute: gli allenamenti pianificati restano da fare
- Nessun dato ancora: l'atleta non ha collegato né Intervals.icu né Strava, quindi non c'è nulla da leggere

Chiedi alla chat di tutta la squadra
La chat del coach non si limita a un atleta alla volta. Chiedi "Com'è andata la settimana della squadra?" o "Chi non sta seguendo il piano?" e risponde con i numeri veri dietro le segnalazioni. Chiedi di un atleta per nome e ottieni lo stesso dettaglio che troveresti nella sua pagina.
Niente arriva a un calendario senza la tua approvazione
Chiedi alla chat di abbassare il carico di un atleta, oppure clicca Adjust Plan dalla sua pagina, e l'IA prepara un allenamento in bozza invece di inviarlo direttamente. Lo rivedi e lo approvi, in chat o dalla dashboard, prima che arrivi al calendario dell'atleta. Niente viene programmato alle tue spalle.
Ask AI e Adjust Plan, dalla pagina dell'atleta
Apri la pagina di un qualsiasi atleta e trovi i pulsanti Ask AI e Adjust Plan. Entrambi aprono la chat già concentrata su quell'atleta, così non devi spiegare di chi parli.
Il riepilogo, via email
Dalle impostazioni del tuo team puoi attivare un riepilogo: disattivato, settimanale o giornaliero. Attiva la copia per l'atleta e ognuno riceve anche una propria email, ma solo con la sua settimana; il riepilogo non mette mai i dati di un atleta davanti a un altro.
L'IA dei tuoi atleti sa chi è il loro allenatore
Quando uno dei tuoi atleti chiede alla propria IA cosa fare oggi, risponde con la seduta che gli hai assegnato invece di inventarne una. Se chiede qualcosa di più leggero, propone una versione più leggera della tua seduta senza sostituirla; se chiede un piano nuovo, indica il tuo e offre solo lavoro complementare. Legge le tue note condivise e le note settimanali della squadra; le tue note private non compaiono mai lì.
Vedi anche
- Configurazione Team, guida passo passo per creare e gestire un team
- Per gli atleti, come si presenta l'esperienza dal lato dell'atleta