Modo Coach — Para Atletas
Esta página es para ti si tu entrenador usa PlanWatts para gestionar tu entrenamiento. Aquí tienes qué esperar y cómo funciona todo desde tu lado.
1. Unirte a un Equipo
Tu entrenador te dará un código de invitación o un enlace. Ve a Ajustes y encontrarás la sección "Unirte a un Equipo". Pega el código y dale a Unirte.
Si tu entrenador te envió un enlace directo, simplemente haz clic — te llevará directamente al flujo de registro.
Importante: Unirte a un equipo es gratis. Tu entrenador se encarga de la facturación. No necesitas una cuenta de pago de PlanWatts para recibir coaching.
2. Tu Equipo en Ajustes
Una vez que tu entrenador apruebe tu solicitud, verás tu equipo listado en Ajustes. Esto muestra el nombre de tu entrenador y el nombre del equipo. Desde aquí también puedes abandonar el equipo si lo necesitas.
3. Notas del Coach en tu Calendario
Tu entrenador puede escribir dos tipos de notas que aparecen directamente en tu calendario:
- Notas semanales — notas para todo el equipo sobre la semana de entrenamiento actual. Aparecen como un banner ámbar colapsable en la parte superior de cada semana, tanto en vista mensual como semanal. Haz clic para expandir y leer la nota completa.
- Notas personales — notas escritas solo para ti. Aparecen como una barra azul sobre la cuadrícula del calendario. Son privadas entre tú y tu entrenador.
Consejo: Revisa tu calendario regularmente, especialmente antes de semanas de carrera o al empezar un nuevo bloque de entrenamiento. Tu entrenador puede dejar instrucciones importantes ahí.
4. Entrenos del Coach en tu Calendario
Los entrenos de tu entrenador aparecen directamente en tu calendario — tanto si vienen de un plan desplegado como si los añadió individualmente para un día concreto. Cada uno lleva un badge de Coach, así puedes distinguir de un vistazo qué sesiones vienen de tu entrenador y cuáles has creado tú.
Puedes abrir cualquier entreno del coach para ver todos los detalles — intervalos, descripción, objetivos — igual que los tuyos. Estos entrenos son tuyos: se copian en tu biblioteca cuando se asignan, así que puedes sincronizarlos con tus dispositivos, y si quieres una versión independiente para reutilizar, puedes copiarla a tu biblioteca como cualquier otro entreno.
4b. Encontrar Entrenos del Coach en tu Biblioteca
Para mantener tu biblioteca ordenada, los entrenos asignados por el coach están ocultos por defecto en tu lista de Entrenamientos — igual que los entrenos de un plan. Abre los Filtros y usa el desplegable Coach para mostrarlos:
- Ocultar entrenos del coach (por defecto) — solo tus propios entrenamientos independientes
- Solo del coach — únicamente los que te asignó tu entrenador
- Todos — todo junto
5. Planes del Coach en tu Lista
Los planes desplegados por el coach también aparecen en tu lista de Planes de Entrenamiento, claramente marcados con el badge de Coach. Puedes explorar toda la estructura del plan, ver los próximos entrenos y entender el panorama completo de tu bloque de entrenamiento.
6. Dejar un Equipo
Si necesitas dejar un equipo, puedes hacerlo desde la sección del equipo en Ajustes. Esto elimina el acceso del coach a tus datos y detiene futuros despliegues de planes.
Importante: Dejar un equipo no borra los entrenos que ya están en tu calendario. Esos se quedan — puedes mantenerlos o eliminarlos manualmente.
Ver También
- Modo Coach — Visión General — Cómo funciona el Modo Coach a alto nivel
- Configurar Equipo — La perspectiva del coach (útil si tienes curiosidad por lo que ve tu entrenador)