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Gran Fondo und Jedermann-Rennen über 100 Meilen: So trainierst du richtig
Bereite dich mit unserem Trainingsplan über 12 bis 16 Wochen auf deine Gran Fondo oder deine Century-Ausfahrt vor. Du erfährst, wie du das Training aufbaust, dich auf der Strecke verpflegst und richtig tapern kannst.