Connessioni
Come Sincronizza PlanWatts
PlanWatts usa Intervals.icu come hub di sincronizzazione. Invece di costruire integrazioni dirette fragili con ogni produttore di dispositivi, ci affidiamo all'API collaudata di Intervals.icu — la stessa API che collega piattaforme di allenamento in modo affidabile da anni. Questo significa che ottieni una sincronizzazione solida con ogni piattaforma supportata da Intervals, e noi possiamo concentrarci sulla costruzione di un coach migliore.
Creare un Account Intervals.icu
Intervals.icu è gratuito. Se non hai ancora un account, puoi crearne uno su intervals.icu.
Nota di trasparenza: Quello è un link referral. PlanWatts è un progetto individuale e usarlo ci aiuta a mantenere e migliorare la piattaforma. Puoi anche andare direttamente su intervals.icu — nessuna pressione in ogni caso.
Collegare Intervals.icu a PlanWatts
Due opzioni:
- OAuth (consigliato) — Impostazioni > Integrazioni > Connetti con Intervals.icu
- Chiave API (fallback) — se OAuth non funziona, usa la tua chiave API + ID atleta
Configurare la Sincronizzazione dei Dispositivi in Intervals.icu
Una volta che il tuo account Intervals.icu è collegato a PlanWatts, il passo successivo è collegare i tuoi dispositivi e piattaforme a Intervals. Vai su:
👉 Intervals.icu Settings > Connections
Provider che Supportano l'Upload degli Allenamenti
Queste piattaforme possono ricevere allenamenti strutturati da Intervals.icu — gli allenamenti che crei in PlanWatts appariranno sul tuo dispositivo:
| Provider | Cosa Sincronizza |
|---|---|
| Garmin Connect | Gli allenamenti appaiono sul tuo Edge, Fenix, Forerunner, ecc. Abilita "Upload planned workouts" |
| Wahoo | Sincronizza con i dispositivi ELEMNT. Abilita "Upload planned workouts" |
| Strava | Allenamenti visibili nel calendario Strava. Abilita "Upload planned workouts" |
| Suunto | Sincronizza con gli orologi Suunto. Abilita "Upload planned workouts" |
| COROS | Sincronizza con gli orologi COROS. Abilita "Upload planned workouts" |
| Polar | Sincronizza con i dispositivi Polar. Abilita "Download activities" |
| Amazfit | Sincronizza con i dispositivi Amazfit. Abilita "Upload planned workouts" |
| Zwift | Allenamenti disponibili in Zwift. Abilita "Upload planned workouts" |
| Huawei Health | Sincronizza con i dispositivi Huawei. Abilita "Upload planned workouts" |
Provider per i Dati delle Attività
Questi importano le tue attività completate in Intervals.icu (e da lì in PlanWatts):
| Provider | Cosa Sincronizza |
|---|---|
| Garmin Connect | Attività, dati di benessere (sonno, HRV, passi, ecc.) |
| Strava | Attività, dati dell'attrezzatura |
| Polar | Attività, dati di benessere |
| Suunto | Attività |
| COROS | Attività, dati di benessere |
| Wahoo | Attività |
| Huawei Health | Attività, dati di benessere |
| Whoop | Dati di benessere (sonno, HRV, prontezza) |
| Oura | Dati di benessere (sonno, HRV, prontezza) |
Checklist di Configurazione Rapida
- Crea un account Intervals.icu
- Collega il tuo dispositivo/piattaforma su Settings > Connections
- Abilita "Download activities" sul tuo provider
- Abilita "Upload planned workouts" se il tuo provider lo supporta
- Collega Intervals.icu a PlanWatts: Impostazioni > Integrazioni > Connetti
- Premi "Sincronizza da Intervals.icu" nel tuo profilo atleta per importare FTP e zone
Integrazione Strava
PlanWatts si collega anche direttamente a Strava (indipendentemente da Intervals.icu):
- Connessione OAuth — Impostazioni > Integrazioni > Connetti Strava
- Cosa fa — importa le attività completate via webhook (quasi in tempo reale)
- Non necessaria se hai già Strava collegato tramite Intervals.icu
Perché Non Integrazioni Dirette con i Dispositivi?
Intervals.icu mantiene già connessioni affidabili con oltre 20 provider. La loro API gestisce la complessità del formato di ogni produttore, gli aggiornamenti firmware e le particolarità di autenticazione. Sincronizzando tramite Intervals, PlanWatts ottiene un ampio supporto di dispositivi senza il peso di mantenere 20 integrazioni separate — e tu ottieni una configurazione che funziona e basta.