Conexiones
Cómo Sincroniza PlanWatts
PlanWatts usa Intervals.icu como su centro de sincronización. En lugar de construir integraciones directas frágiles con cada fabricante de dispositivos, nos apoyamos en la API de Intervals.icu — la misma API que lleva años conectando plataformas de entrenamiento de forma fiable. Esto significa que tienes una sincronización sólida con todas las plataformas que soporta Intervals, y nosotros podemos centrarnos en construir un mejor coach.
Crear una Cuenta en Intervals.icu
Intervals.icu es gratuito. Si aún no tienes una cuenta, puedes crearla en intervals.icu.
Nota de transparencia: Ese es un enlace de referido. PlanWatts es un proyecto individual y usarlo nos ayuda a mantener y mejorar la plataforma. También puedes ir directamente a intervals.icu — sin ningún compromiso.
Conectar Intervals.icu a PlanWatts
Dos opciones:
- OAuth (recomendado) — Ajustes > Integraciones > Conectar con Intervals.icu
- API key (alternativa) — si OAuth no funciona, usa tu API key + athlete ID
Configurar la Sincronización de Dispositivos en Intervals.icu
Una vez que tu cuenta de Intervals.icu está conectada a PlanWatts, el siguiente paso es conectar tus dispositivos y plataformas a Intervals. Ve a:
👉 Intervals.icu Settings > Connections
Proveedores Que Soportan Subida de Entrenos
Estas plataformas pueden recibir entrenos estructurados desde Intervals.icu — lo que significa que los entrenos que crees en PlanWatts aparecerán en tu dispositivo:
| Proveedor | Qué Sincroniza |
|---|---|
| Garmin Connect | Los entrenos aparecen en tu Edge, Fenix, Forerunner, etc. Activa "Upload planned workouts" |
| Wahoo | Sincroniza con dispositivos ELEMNT. Activa "Upload planned workouts" |
| Strava | Entrenos visibles en el calendario de Strava. Activa "Upload planned workouts" |
| Suunto | Sincroniza con relojes Suunto. Activa "Upload planned workouts" |
| COROS | Sincroniza con relojes COROS. Activa "Upload planned workouts" |
| Polar | Sincroniza con dispositivos Polar. Activa "Download activities" |
| Amazfit | Sincroniza con dispositivos Amazfit. Activa "Upload planned workouts" |
| Zwift | Entrenos disponibles en Zwift. Activa "Upload planned workouts" |
| Huawei Health | Sincroniza con dispositivos Huawei. Activa "Upload planned workouts" |
Proveedores Para Datos de Actividad
Estos traen tus actividades completadas a Intervals.icu (y de ahí a PlanWatts):
| Proveedor | Qué Sincroniza |
|---|---|
| Garmin Connect | Actividades, datos de bienestar (sueño, HRV, pasos, etc.) |
| Strava | Actividades, datos de equipamiento |
| Polar | Actividades, datos de bienestar |
| Suunto | Actividades |
| COROS | Actividades, datos de bienestar |
| Wahoo | Actividades |
| Huawei Health | Actividades, datos de bienestar |
| Whoop | Datos de bienestar (sueño, HRV, disposición) |
| Oura | Datos de bienestar (sueño, HRV, disposición) |
Lista Rápida de Configuración
- Crea una cuenta en Intervals.icu
- Conecta tu dispositivo/plataforma en Settings > Connections
- Activa "Download activities" en tu proveedor
- Activa "Upload planned workouts" si tu proveedor lo soporta
- Conecta Intervals.icu a PlanWatts: Ajustes > Integraciones > Conectar
- Pulsa "Sincronizar desde Intervals.icu" en tu perfil de atleta para traer tu FTP y zonas
Integración con Strava
PlanWatts también se conecta directamente con Strava (independientemente de Intervals.icu):
- Conexión OAuth — Ajustes > Integraciones > Conectar Strava
- Qué hace — trae actividades completadas via webhooks (casi en tiempo real)
- No es necesario si ya tienes Strava conectado a través de Intervals.icu
Por Qué No Integraciones Directas con Dispositivos?
Intervals.icu ya mantiene conexiones fiables con más de 20 proveedores. Su API gestiona la complejidad del formato de cada fabricante, cambios de firmware y particularidades de autenticación. Al sincronizar a través de Intervals, PlanWatts obtiene soporte amplio de dispositivos sin la carga de mantenimiento de 20 integraciones separadas — y tú tienes una configuración que simplemente funciona.